はどうかなと思っていたが、却下された。「今の若者、岡田斗司夫知らないんじゃない？」と言われ、そうかもなー、オタキングってもピンとこないかも、私90年代引きずってます？ と自嘲したところで、今月は岡田本なのである。だがしかし、オタクとは対極にある（と普通は思う）、ダイエット本。反対される要素はなかったようだ。ごらんの方も多いと思うが、連日電車の中吊り広告が下がり、書店ではドカンと平積み、いまや新書コーナーでは『女性の品格』（PHP新書）
に代わるヒット本扱いだ。著者のブログによると、発売１ヶ月で８刷16万部というから、ミリオンセラーもありえそうな勢いである。もちろん、これはオタク評論家・岡田斗司夫著作だからというわけではなく、「1年で50キロの減量に成功！」という帯コピーと、デブ時代のズボンのウエストをビョーンと伸ばして履いている、痩せた岡田氏の写真のインパクトによるものだろう。著者は本書で、中身ではなく見た目で判断される時代＝「見た目主義社会の到来」を述べているが、それを自著でも体現してるというものだ。
その「見た目主義社会の到来」で、人は見た目・印象で「キャラ」付けされ、それによって中身も評価される、と説いているのだが、1年前、１１７キロだった著者は、それに気づいていなかったそうだ。
自分から「オタクの王様・オタキング」などと名乗っていたから、一般のＴＶ視聴者からは「オタク」の人というラベリングかなぁ、と考えていた。
が、違っていた。
私のキャラは「デブ」だったのだ。」
電車の中で思わず吹き出した。と同時にちょっと感動した。社会的評価が定まっている人が、自分のマイナス面に気づき、それをさらけ出す、というのはなかなか気概を感じる。
その“気づき”から、一挙にダイエットに突入するのだが、まずは理論武装から。オタクの面目躍如である。自己投資の手段（出世・資格取得・ファッションなど）、さらにはダイエット法のリスクとリターンを分析し、もっともローリスク･ハイリターンの方法を見つけていくのだ。
そこで編み出されたのが「レコーディング･ダイエット」。食べ歩きのメモをつけているうちに、どんどんデータが詳細になっていき、ダイエットを思いついたという。方法としては、1日に食べたものをすべて、カロリーとともに記録し、その合計を目標の摂取カロリー以内に収める、というもの。それを、「助走」（記録するだけ）、「離陸」（カロリーの計算）、「上昇」（カロリーの制御）、などの段階を踏んで進めていく。岡田氏は、「助走」の段階で10キロ痩せたそうな。それは、お菓子をつまもうと思っても「その後の「メモを取る」という行為のほんのちょっとした面倒くささがブレーキをかけているよう」だかららしい。
1日1500kcal以内の食事も「1日1500円以内でヒッチハイクをしている」と考えて、「朝食で180円使って、お昼に350円でカレーを食べて･･････」と、貧乏旅行のつもりで楽しめる、とか。
そのあたりが、これまでの健康・美容方面からのダイエット本と、発想が違う。アプローチが、ローカロリー食品やバランスの取れた食事ではない。メモとデータなのだ。体に悪そうだって、数字上カロリーオーバーにならなければ、よし。だから、メガマックも、八等分して、「八つのピースから一番肉汁が多くてソースたっぷりで美味しそうなのを選ぶ。残りは･･････その場でゴミ箱にポイ、と捨てる！」
ええっ！捨てちゃうの？ ポテトチップスも、5枚選んで残りは水をかけて捨てるとか！このエコの時代に、グローバル化の時代に、こ、これは･･････と混乱した。それをどう着地するのか、まさかそのままでは･･････と思っていたら、終章、食糧難の考察や資源を守る方法につなげていた。安心しました。思考の転換の仕方もまた文化系で、説得力があるので、思わずやってみたくなる。というかやってみた。現在4日目､２kg減。確かに、メモをつけるのが面倒だしちょっと恥ずかしいので（温泉饅頭、とか）、それなら食べなくていいや、という気になった。けど、これを続けられるかどうかは、他のダイエットと変わらず高い壁がある気は、する。
しかし、岡田氏は1年続けて50キロ減だ。本書の冒頭に1年前と現在の写真が載っていて、それも驚くが、著者の最新のブログ（http://putikuri.way-nifty.com/blog/）を見たら、仰天。別人になっていた。髪型、ファッションに「見た目主義」の拍車が、もはやかかりすぎているような。「オタキング」キャラは、もはや過去のものなのか？ ダイエット、恐るべし。
[神谷巻尾（フリーエディター）]
